宿食不消病諸候(凡四論)

一、宿食不消候

宿食不消,由髒氣虛弱,寒氣在于脾胃之間,故使谷不化也。宿谷未消,新谷又入,脾氣既弱,故不能磨之,則經宿而不消也。令人腹脹氣急,噫氣醋臭,時複憎寒壯熱是也,或頭痛如瘧之狀。

寸口脈浮大,按之反澀,尺脈亦微而澀者,則宿食不消也。其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附于後。

《養生方·導引法》雲∶凡食訖,覺腹內過飽,腸內先有宿氣,常須食前後,兩手撩膝,左右欹身,肚腹向前,努腰就肚,左三七,右二七,轉身按腰脊極勢。去太倉腹內宿氣不化、脾痹腸瘦、髒腑不和。得令腹脹滿,日日消除。

又雲∶閉口微息,正坐向王氣,張鼻取氣,逼置齊下,小口微出氣十二通,以除結聚,低頭不息十二通,以消飲食,令身輕強,行之,冬月不寒。

又雲∶端坐伸腰,舉左手,仰掌,以右手承右脅,以鼻納氣,自極七息,除胃中寒食不消。

又雲∶端坐伸腰,舉右手,仰掌,以左手承左脅。以鼻納氣,自極七息。所除胃寒,食不變,則愈。

又雲∶ 行氣,低頭倚壁,不息十二通。以意排之,痰飲宿食從下部出,自愈。 行氣者,身直頸曲,排氣下行十二通,愈宿食。

又雲∶雁行氣,低臂推膝踞,以繩自縛拘左,低頭倚臂,不息十二通。消食輕身,益精神,惡氣不入,去萬邪。一本雲∶正坐,仰天,呼吸天精,解酒食飲飽。出氣吐之數十,須臾立饑且醒。夏月行之,令人清涼。

二、食傷飽候

夫食過于飽,則脾不能磨消,令氣急煩悶,睡臥不安。

寸口脈盛而緊者,傷于食。脈緩大而實者,傷于食也。其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附于後。

《養生方·導引法》雲∶若腹中滿,食飲苦飽,端坐伸腰,以口納氣數十,滿,吐之,以便爲故,不便複爲之。有寒氣,腹中不安,亦行之。

又雲∶端坐伸腰,口納氣數十。除腹中滿、食飲過飽、寒熱、腹中痛病。

三、谷勞候

脾胃虛弱,不能傳消谷食,使腑髒氣痞塞,其狀∶令人食已則臥,支體煩重而嗜眠是也

四、卒食病似傷寒候

此由脾胃有伏熱,因食不消,所以發熱,狀似傷寒,但言身不疼痛爲異也。